5週目の体重はこちら

先週初めは２４時間ファスティングの予定がコロナワクチンの副反応で ４８時間くらい絶食したおかげか 83kgを下回ってた体重が なんと！ あっという間に 今日は85kg 3kgリバウンド 確かに週後半から食欲も回復して ちょびっと、ほんのちょびっと食べ過ぎたけども 以前よりはドカ食いしないようセーブ... 続きをみる

春をお届け

今回はドライブ記事 令和4年2月26日 春も来てるような来てないような気温 この日は鹿児島、熊本をドライブ まずは鹿児島県は伊佐市、 山奥にある旧布計(ふけ)小学校跡地 何故か校舎の写真は撮っておらず… 川の音に気を取られて 校庭の端を降りていくと めっちゃコバルトブルー！！ 気持ちよさそうと手を... 続きをみる

ダイエット4週間目

まずは結果の方から見てもらいましょう！！ 土曜日の朝の時点では86.6kg 土曜の夜体重を計り忘れて 日曜日の朝は84kg そして日曜日の夜には82.3kg！ そして先ほどの計量で83.4kg… 実は土曜日の夜から日曜日丸一日かけてファスティングに挑戦 ダイエットというより内臓をお休みさせてあげた... 続きをみる

3週間目の体重公開

もうすぐ１カ月になるダイエット ゆるく実行しているとはいえ 少しばかしの結果はでる頃。 デン！ 変わらない… またしても日曜日には88kgに そしてさっきは85.6kg 多分、仕事での脱水したぶんだけ痩せてるのかも 脂肪が燃焼したのではない気がする。 今週の仕事での運動量はこんな感じ なかなか歩数... 続きをみる

トトロいたもん

令和4年2月23日 曇り空でまだまだ寒さが身に染みる頃 宮崎県は高原町にトトロが居ると とあるSNSで見かけたので バイクを走らせた。 どうやら一般宅の庭先にいるらしい 10時前に目的地に到着 めっちゃトトロ！ 風景も相まってめっちゃトトロ まっくろくろすけのガチャもある！！ サイズはガチャガチャ... 続きをみる

今週の体重晒し

この日があるから頑張れるような 頑張って無いような結果報告 はい、日曜日を迎える度に体重が増えます。 今回は88kgまで増えまして、 先ほど計ったときには86.4kg 食事制限すると日曜日にドカ食いしちゃうタイプみたいなので 朝の量を月曜日から増やして その代わりに夜の筋トレの負荷をちょびっと増や... 続きをみる

体重公開の刑

前回の記事で書いたと通りにダイエットの経過報告。 まずは 10月26日計測時に87.6kg 今日11月1日は87kg 体重は朝ごはん後に1回、夕飯後1回の2回計ってます。 順調に減量できてそうで 実は…日曜日に結構ガッツリ食べたのですよ 3食とも そしたら月曜日の朝は88.2kgになっちゃいまして... 続きをみる